注册  |  登录

Антон Бортник的日记, 2019年10月17日

🕕🍽️♨️

查看饮食日历, 2019年10月17日:
2568 千卡 脂肪: 99.39克 | 蛋白质: 149.08克 | 碳水物: 300.44克.   早餐: Грецкие Орехи, Rosso Миндаль , Чечевица Вареная, Груша, Яблоко, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Leor Салака, Замороженные Ягоды, Арбуз. 晚餐: Яйцо, Укроп, Петрушка, Яблоко, Арбуз, Замороженные Ягоды, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лук, Тыква, Свинина, Морковь. 更多的......
2536 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

99支持者    支持   

评论 
Всё сам? Молодец👍 
2019年10月17日 会员:: Л_е_н_а_FS
Красота неземная! 
2019年10月17日 会员:: OlaSvg
тыква) у меня тоже тыква, правда я поесть не успела 
2019年10月17日 会员:: pellwomen
Яичница великолепна 👁 
2019年10月17日 会员:: TatyKhard
Антон, доброе утро! Ты следишь за количеством клетчатки?  
2019年10月18日 会员:: Алина210
Главное блюдо с яйцами - просто восхитительно! А что это зелененькое на морковке?) 
2019年10月18日 会员:: kokorevalove
Зелененькое на морковке - сельдерей 
2019年10月18日 会员:: Антон Бортник
Алина, привет!✋За количеством не слежу, просто люблю плотно поесть, а основной состав это овощи и фрукты. Поэтому полагаю дефицита в ней не будет.  
2019年10月18日 会员:: Антон Бортник

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Антон Бортник的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。