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1829 千卡
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脂肪: 74.52克 | 蛋白质: 66.41克 | 碳水物: 141.96克.
早餐: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), Ikea 瑞典巧克力杏仁蛋糕. 午餐: 無印良品 焙茶拿鐵, 雞蛋（整個）, 金蘭 烤肉醬, 烤豬肉, 7-11 佃煮杏鮑菇, 小白菜, 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍, 總統牌 起司片, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 晚餐: 雞皮, 小番茄（葡萄形狀）, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. 小食/其他: 義美 雞蛋豆腐, 六花亭餅乾, 蘋果（去皮）, 牛奶, 丹麥水果酥皮餅. 更多的......
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