在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 43.31克 | 蛋白质: 107.62克 | 碳水物: 129.12克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Агуша Сыр Кисломолочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Киви, Груша. 晚餐: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Хурма, Авокадо, Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|