柳胶原的日记, 2019年10月20日

甩大绳后。

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3408 千卡

脂肪: 109.17克 | 蛋白质: 90.51克 | 碳水物: 541.71克. 早餐: 宜家软式面包, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, 光明鲜牛奶. 午餐: 糖水, 红豆汤, 芋头, 豆腐花. 晚餐: 植物油, 卷心菜, Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate). 小食/其他: 原味蛋糕（不加糖粉）, 炒南瓜, 煮玉米, 蓝莓. 更多的......

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