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ChrisRapha
日记
2019年10月23日
ChrisRapha的日记, 2019年10月23日
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, 2019年10月23日:
1950 千卡
脂肪: 77.83克 | 蛋白质: 204.09克 | 碳水物: 111.16克.
早餐:
萬歲牌 無調味綜合堅果, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味, 原萃 雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 愛上新鮮 完熟黃金冰烤地瓜.
午餐:
館長水解高蛋白, 7-11 石安牧場溫泉蛋.
晚餐:
鐵極限高蛋白洋芋片, 館長水解高蛋白, bsn 高蛋白花生棒, 原萃 雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋.
小食/其他:
館長水解高蛋白, 原萃 烏龍茶.
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2261 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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