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ChrisRapha
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2019年10月25日
ChrisRapha的日记, 2019年10月25日
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, 2019年10月25日:
1758 千卡
脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 230.57克 | 碳水物: 104.59克.
早餐:
原萃 雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 瑞穗 低脂鮮乳, bsn 高蛋白花生棒, 館長水解高蛋白.
午餐:
萬歲牌 無調味綜合堅果, 原萃 雲間烏龍茶, 館長水解高蛋白, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 潤餅.
晚餐:
潤餅, 原萃 雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, San水解乳清蛋白.
小食/其他:
San水解乳清蛋白, 原萃 烏龍茶, 館長水解高蛋白.
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2468 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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