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cat16885
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2019年10月25日
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, 2019年10月25日:
1283 千卡
脂肪: 60.14克 | 蛋白质: 149.48克 | 碳水物: 32.18克.
早餐:
鮭魚, 咖啡, 黑橋牌 火烤香腸, 櫛瓜, 安佳 起司片 (21克), 蘋果（去皮）, 雞胸肉.
午餐:
鮭魚, 牛筋, 蝦, 蝦, 蝦.
晚餐:
咖啡, 燒鴨, 松稜 鴨翅, 7-11 筊白筍.
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