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ChrisRapha的日记, 2019年10月28日


查看饮食日历, 2019年10月28日:
1625 千卡 脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 203.28克 | 碳水物: 105.08克.   早餐: 館長水解高蛋白, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 瑞穗 低脂鮮乳, 原萃 雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 午餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃 雲間烏龍茶, 館長水解高蛋白, 潤餅. 晚餐: 館長水解高蛋白, 原萃 雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 潤餅. 小食/其他: 館長水解高蛋白, 原萃 雲間烏龍茶. 更多的......
3144 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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