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cat16885
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2019年10月30日
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, 2019年10月30日:
1110 千卡
脂肪: 61.37克 | 蛋白质: 82.95克 | 碳水物: 60.54克.
早餐:
鮭魚, 荷包蛋, 咖啡, 雞胸肉, 櫛瓜, 小麥麵包, 酪梨, 柿子.
晚餐:
烤豬里肉, 絲瓜炒蛋, 四季豆, 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 咖啡.
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