在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 71.89克 | 蛋白质: 108.27克 | 碳水物: 164.05克.
早餐: Вареное Яйцо, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Творог 5%, Агуша Сыр Кисломолочный, Миндаль, АТБ Банан. 晚餐: Суп Мисо, Роллы Филадельфия, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная, Авокадо. 小食/其他: Словяночка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сухие Семена Чиа, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|