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🙁
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67.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2116 千卡
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脂肪: 76.74克 | 蛋白质: 93.64克 | 碳水物: 280.35克.
早餐: 香蕉, 橘子, Costco 堅果吐司. 午餐: 龍口 冬粉, 麻糬, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 好菇道 美白菇, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 中華 凍豆腐, 雅方 紅燒羊肉爐, 水煮蛋, 義美 多穀物蘇打餅乾. 晚餐: 橘子, Kirkland Whole Milk. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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