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zeloic的日记, 2019年11月3日

在2019年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
77.7 公斤 最近减少: 16.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月3日:
294 千卡 脂肪: 10.88克 | 蛋白质: 6.19克 | 碳水物: 42.66克.   早餐: Auchan Brioches Pépites Chocolat. 更多的......
一星期增加8.4 公斤


评论 
Attention on a trop mangé hier 😜aller il faut se reprendre 💪👍 
2019年11月3日 会员:: j.grandin
Ca va ça vient...ce n'est pas dramatique...bonne journée !  
2019年11月3日 会员:: zeloic
Lol la il devait pas avoir que les carottes hein ? 😂 
2019年11月3日 会员:: cacao4-75
Bien sûr que c’est pas dramatique tu gères nickel 👌 
2019年11月3日 会员:: cacao4-75
Depuis septembre tu yoyote avec variations de 1 kg tu penses que c’est un palier ou que tu es arrivé sur ton poid de forme ? Tu mesures cb ? T’as perdu pas mal de kg 👌 
2019年11月3日 会员:: cacao4-75
1m83...hier c'était butternut farci et gâteau au butternut aussi...c'est très bon la courge butternut ..c'est plein de vitamines et peu calorique ... 
2019年11月3日 会员:: zeloic
c'est du a quoi cette variation ? 
2019年11月3日 会员:: cacao4-75
bonjour, je rejoins votre "communauté" ce jour. pourrez-vous m'aider comme vous le faites d'après ce que je peux lire? j'en ai besoin.... merci  
2019年11月3日 会员:: camvec
On a peut-être mangé plus que d'habitude...avec apéritif boissons entrée plat de résistance fromage et dessert... Butternut farci et coteaux du layon vendanges tardives... 
2019年11月3日 会员:: zeloic
Ok donc ce sera éliminé Demain vu ta diet monastrale 😂 
2019年11月3日 会员:: cacao4-75

     
 

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