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candy572
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2019年11月5日
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, 2019年11月5日:
2318 千卡
脂肪: 72.58克 | 蛋白质: 94.03克 | 碳水物: 340.79克.
早餐:
花生醬, 香蕉, 奇異果, 水煮蛋, 康寶 草莓果醬, Costco 厚片吐司.
午餐:
義美 多穀物蘇打餅乾, 耆盛 大薏仁, 紅豆, 綠豆, 義美 豆花, 咖哩飯.
晚餐:
西洋梨, 統一 科學麵, 炒杏鮑菇, 炒青菜, 炒小白菜, 白蘿蔔.
小食/其他:
Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 統一生機 葡萄乾, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片.
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