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♥2019/11/05💋 AM：07:27 斷27次👉🏻19.5H 體脂15.0、B17.5、重45.9 PS：今日500
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416 千卡
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脂肪: 25.75克 | 蛋白质: 30.33克 | 碳水物: 18.23克.
早餐: Weider 膠原蛋白粉, 鹿野無香椰子油 椰子油, 小廚師精緻烘焙家 中脂可可粉. 午餐: 小黃瓜, 雞蛋（整個）. 晚餐: 鹹菜, 豬大腸, 雞胗, 義美 大黑豆干, 櫛瓜, 菠菜, 雞蛋, 黃秋葵, 四季豆. 小食/其他: Kirkland 胡桃, 菲力 奶油乾酪, Costco 哈伐第切片乾酪, G7 純咖啡. 更多的......
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