在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 42.63克 | 蛋白质: 77.81克 | 碳水物: 107.29克.
早餐: Звенигора Сыр Добродар, АТБ Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Росток Хлебцы с Морской Солью. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, АТБ Банан, Агуша Сыр Кисломолочный. 晚餐: Дорадо, Жменька Гречка Зелёная . 小食/其他: Хурма, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|