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cat16885
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2019年11月8日
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, 2019年11月8日:
1229 千卡
脂肪: 62.29克 | 蛋白质: 132.66克 | 碳水物: 25.78克.
早餐:
蒸南瓜, 小麥麵包, 咖啡, 豬里肌, 咖啡, 雞胸肉, 水煮蛋, 櫛瓜, 鮭魚.
晚餐:
秋刀魚, 咖啡, 雞胸肉, 煎雞蛋, 芥蘭.
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