Ariel.Jhou的日记, 2019年11月12日

一早就爆醣，但是長輩送的麵包不吃會壞掉😔
孝親日的幸福後遺症，靠運動排除吧

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1452 千卡

脂肪: 74.18克 | 蛋白质: 93.97克 | 碳水物: 103.62克. 早餐: 肉鬆麵包, 火龍果, 香瓜, 水煮蛋. 午餐: 雞腳, 炒花菜. 晚餐: 素炒芹菜, 炒花菜, 大西洋鯖魚, 四神湯. 更多的......

1487 千卡

运动: Rumba 有氧 - 35 分钟, 休息 - 15 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

Ariel.Jhou的体重历史