在2019年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 52.87克 | 蛋白质: 95.75克 | 碳水物: 84.04克.
早餐: АТБ Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Том Арахисовая Паста Нейтральная. 午餐: Помело, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Агуша Сыр Кисломолочный, АТБ Банан. 晚餐: Приготовленная Тыква, Premialle Фета, Креветки, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Авокадо, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|