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, 2019年11月15日:
1035 千卡
脂肪: 40.49克 | 蛋白质: 107.55克 | 碳水物: 64.33克.
早餐:
茶葉蛋, Herbalife 奶昔.
午餐:
花枝, 豆腐麵 絹絲豆腐麵, 山茼蒿, 豆腐, 雪白菇, 牛排(瘦肉).
晚餐:
麥當勞 勁辣雞腿堡, 貢丸, 豬里肉(全塊,瘦肉), 山茼蒿, 鯛魚, 豆腐, 蛋餃, 金針菇, 白玉米, 玉米筍.
小食/其他:
茶葉蛋.
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