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ChrisRapha的日记, 2019年11月16日


查看饮食日历, 2019年11月16日:
2469 千卡 脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 208.33克 | 碳水物: 258.17克.   早餐: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 早安美芝城 培根蛋餅, Subway 素食蔬菜潛艇堡, 初鹿 牛奶, 館長水解高蛋白巧克力. 午餐: 番茄醬素食意大利麵, 館長水解高蛋白巧克力, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 黑松 茶尋味台灣青茶, 早安美芝城 火腿蛋餅. 晚餐: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長水解高蛋白巧克力, 素食炒飯, 潤餅. 小食/其他: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, San水解乳清蛋白. 更多的......
2307 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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