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2019年11月16日
akitsueee的日记, 2019年11月16日
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, 2019年11月16日:
1439 千卡
脂肪: 50.82克 | 蛋白质: 61.33克 | 碳水物: 184.79克.
早餐:
咖啡歐蕾, 地瓜球, 紅豆麵包.
午餐:
年糕, 紅豆湯, 烤牛肉(瘦肉).
晚餐:
味島 豆腐味噌湯, 安佳 有鹽奶油 (10克), 甜麵包.
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