在2019年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 62.72克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 125.36克.
早餐: Росток Хліб Гречаний Зерновий, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, АТБ Банан, Вареное Яйцо, Том Арахисовая Паста Нейтральная. 午餐: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агуша Сыр Кисломолочный, Молокія Сир Кисломолочний 5%. 晚餐: Premialle Фета, Рис Вареный, Свекла Вареная. 小食/其他: Авокадо, Скумбрия Запеченная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|