jovi0118的日记, 2019年11月19日

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519 千卡

脂肪: 18.13克 | 蛋白质: 29.45克 | 碳水物: 61.60克. 早餐: 大腸麵線, 黑咖啡, 麻糬. 午餐: 全麥饅頭, 炒菠菜, 水煮蛋, 花椰菜, 甜椒, 生豆包, 秀珍菇, 炒四季豆, 玉米筍. 晚餐: 茶葉蛋. 更多的......

1501 千卡

运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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