candy572的日记, 2019年11月22日

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2343 千卡

脂肪: 93.49克 | 蛋白质: 115.83克 | 碳水物: 278.81克. 早餐: 奇異果, 無糖豆漿, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 水煮蛋, Costco 堅果吐司. 午餐: 蓮藕, 洋蔥炒蛋, 炒紅蘿蔔, 炒大白菜, 炒花菜, 酪梨, Costco 原味貝果. 晚餐: 麻糬, 大陸妹, 雅方紅燒羊肉爐, 水煮蛋, 7-11 水果玉米, 高麗菜, 中華凍豆腐, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 杏鲍菇. 更多的......

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