注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
mengwal
日记
2019年11月27日
mengwal的日记, 2019年11月27日
mengwal的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
体脂率已来到18.6,可是体重还不到百。
52.2 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月27日:
877 千卡
脂肪: 32.15克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 106.37克.
早餐:
黑咖啡, 香蕉.
午餐:
猪肉, 红薯/地瓜, 蕃茄, 鲷鱼, 胡萝卜, 西兰花, 煮鸡蛋.
晚餐:
杨桃, 香蕉.
小食/其他:
花生.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
mengwal的体重历史
查看完整的历史记录