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1839 千卡
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脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 207.28克 | 碳水物: 131.58克.
早餐: 瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 館長水解高蛋白巧克力, bsn 高蛋白花生棒. 午餐: 館長水解高蛋白巧克力, 潤餅, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 晚餐: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 潤餅. 小食/其他: 鐵極限高蛋白洋芋片, 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, San水解乳清蛋白, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 更多的......
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