在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 77.03克 | 蛋白质: 97.70克 | 碳水物: 196.40克.
早餐: Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Noix, Kiwi, Gayelord Hauser Son d'avoine, la Fournée Dorée Coquille de Noël au Beurre Frais et à la Crème Fraîche, Carrefour Fromage Blanc 3%. 午餐: Tarte aux Pommes, Pommes de Terre Sautées, Rôti de Boeuf. 晚餐: Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Comté, Freshona Purée de Tomate Bio, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Filet de Plie, Auchan Épinards en Branche, Coeur de Lion Camembert, Papillon Roquefort, Taureau Ailé Les 3 Riz. 小食/其他: Twix Twix, Café. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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