在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 67.66克 | 蛋白质: 75.89克 | 碳水物: 229.56克.
早餐: Noix, Café, Pommes, Gayelord Hauser Son d'avoine, Biothentic Graines de Chia, Miel, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. 午餐: Notre Jardin Carottes en Rondelles, Pommes, Uncle Ben's Riz Long Grain, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. 晚餐: Lindt Excellence Poire Intense, Lindt Chocolat 85%, Mayonnaise, Activia Quinoa Noisette, Picard Potage Courge Butternut, Patate Douce, Carotte, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat. 小食/其他: Café, Carrefour Tarte aux Pommes. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|