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咖啡燕麥
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476 千卡
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脂肪: 16.94克 | 蛋白质: 19.15克 | 碳水物: 63.74克.
早餐: 綠茶, Ikea 莓果麥片, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 肉桂, 咖啡. 午餐: 番茄, 綠茶, 咖啡, Ikea 莓果麥片, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. 晚餐: 咖啡. 小食/其他: 博客 Q肉丁原味德國香腸, 水. 更多的......
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 评论
還滿有飽足感的！因為燕麥會膨脹，如果再餓就吃顆牛番茄
2019年12月4日 会员：: 願得一心人 白首不相離
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就咖啡燕麥呀！還蠻好吃的，但口味因人而異，如果覺得不好吃可以用綠茶泡燕麥然後配一杯咖啡！
2019年12月5日 会员：: 願得一心人 白首不相離
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