願得一心人白首不相離的日记, 2019年12月10日

今天煮打拋豬配菜！

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461 千卡

脂肪: 11.79克 | 蛋白质: 31.99克 | 碳水物: 60.03克. 午餐: 九層塔, 醬, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 洋蔥, 豆包, 炒韭菜, 甜不辣, 芹菜. 晚餐: 紅茶, 綠茶, 咖啡. 小食/其他: 芭樂, 水. 更多的......

3040 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 看电视 - 13 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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