Lunch
|
1206 千卡
|
脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 46.52克 | 碳水物: 140.94克.
早餐: 瑞穗 蘋果牛奶. 午餐: 牛頭牌 沙茶醬, 中華 板豆腐, 青江菜, 炒豆芽, 炒菠菜, 雞蛋(整個), 金針菇. 晚餐: 綠茶, 咖啡, 全聯 巧克力生乳捲, 巧克力海绵蛋糕, 統一 布丁, Kirkland Whole Milk. 小食/其他: 水. 更多的......
|
|
3246 千卡
|
运动:
休息 - 1 小时, 看书 - 3 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 看电视 - 12 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
|
|