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mengwal
日记
2019年12月17日
mengwal的日记, 2019年12月17日
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说啥好呢,就是昨晚吃多了,宵夜吃了两个小时。😂😂😂
52.7 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月17日:
802 千卡
脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 44.98克 | 碳水物: 46.11克.
午餐:
魔芋, 虾仁, 蘑菇, 红薯/地瓜, 煮鸡蛋, 花椰菜, 花生.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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