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2019-12-23 lunch 코다리 조림과 콩나물 Pollack in spicy sauce with steamed bean sprouts
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1984 千卡
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脂肪: 67.19克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 263.50克.
早餐: 서울우유 저지방우유, 백설기, 귤, 혼합 견과류, 삶은 계란. 午餐: 롯데 마가렛트, 김, 콩나물무침, 계란찜, 콩나물, 무조림, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 코다리조림, 공기밥. 晚餐: 영양떡, 블루베리 (무당, 냉동), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 혼합 견과류, Skivet Gudbrand, Wasa Whole Grain Crispbread. 小食/其他: 물. 更多的......
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1967 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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 评论
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회사 근처 코다리찜 전문인데 1인도 있어서 자주 갑니다. 오늘은 정말.. 모든 접시를 올 클리어 했습니다.. 김치 한조각도 남기지 않구요. 😅
2019年12月23日 会员：: hobodon (호주부)
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1인분도 이렇게주면 정말 자주가고싶은 식당인걸요?
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괜찮죠? ㅎㅎ 저 메뉴는 9000원이고, 낙지 한마리 올라가면 13000원인데, 가끔 코다리낙지로 먹기도 합니다. 😋
2019年12月23日 会员：: hobodon (호주부)
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