在2013年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2231 千卡
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脂肪: 57.19克 | 蛋白质: 144.04克 | 碳水物: 278.17克.
早餐: 米粉（煮熟）, 蛋白. 午餐: 苹果, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 蛋白, 蛋黄. 晚餐: 白米（短粒米，煮熟）. 小食/其他: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 黄玉米棒（带盐，冷冻，水煮）, 牛肉, 牛肉, 白米（短粒米，煮熟）. 更多的......
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稳定体重
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