moyan123的日记, 2019年12月28日

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970 千卡

脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 80.87克. 早餐: 芋头, 土豆（水煮，不加盐）, 伊利纯牛奶, 煮鸡蛋. 午餐: 全麦面包, 煎鸡蛋, 炒白菜. 晚餐: 白菜豆腐, 煮鸡蛋. 小食/其他: 橙子. 更多的......

1444 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

moyan123的体重历史