在2019年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 85.20克 | 蛋白质: 100.97克 | 碳水物: 143.37克.
早餐: 烤腰果（加盐）, 圣女果, 黄瓜/青瓜（去皮）, 生菜, 光明牛奶 纯牛奶, 煮鸡蛋. 午餐: 炒大白菜, 番茄炒蛋, 红烧牛肉, 西麦 燕麦片. 晚餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 生菜, 炒香菇, 烤羊肉. 小食/其他: 香蕉, 橘子. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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