|
🎈2020 🖤 ♥新年新開始🧧🏮 🧧🏮 🧧🏮 🖤2020/01/07 ♥星期二 AM：07:55 PM： 體重：44.3 BMI：16.9 FAT：12.8 肌量：36.4 骨量：2.2 內脂：1.0 基代：1074 體齡：29 水份：56.4 📍間歇性禁食68次，長斷食24 H 01/06—08:20🔜01/07—08:35 ps:
|
1573 千卡
|
脂肪: 98.93克 | 蛋白质: 79.66克 | 碳水物: 97.13克.
早餐: Weider 膠原蛋白粉, Vilson米森 有機純黑芝麻粉, 鹿野無香椰子油 椰子油, AROY-D椰奶 椰奶、椰漿, 小廚師精緻烘焙家 中脂可可粉, Costco 奇亞籽. 午餐: 雞蛋（整個）. 晚餐: Costco 冷凍鱸魚片, 魚湯. 小食/其他: Costco 哈伐第切片乾酪, 白吐司, 老妹的灶下 無糖花生醬, Kirkland 胡桃, G7 純咖啡, 快樂牛 低脂乾酪切片. 更多的......
|
|