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ChrisRapha
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2020年01月18日
ChrisRapha的日记, 2020年01月18日
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, 2020年01月18日:
3457 千卡
脂肪: 114.40克 | 蛋白质: 158.96克 | 碳水物: 442.70克.
早餐:
瑞穗 低脂牛奶, 蘿蔔糕, 炒雞蛋（整個）, 早安美芝城 原味蛋餅, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 飯糰.
午餐:
早安美芝城 原味蛋餅, 煎雞蛋, 蘿蔔糕, 瑞穗 低脂牛奶.
晚餐:
館長true麵, 餛飩湯, 7-11 石安牧場溫泉蛋.
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3152 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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