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c123456747
日记
2020年01月21日
c123456747的日记, 2020年01月21日
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在2020年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
70.8 公斤
最近减少:
35.7 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月21日:
674 千卡
脂肪: 32.37克 | 蛋白质: 73.37克 | 碳水物: 19.21克.
早餐:
雞蛋(整個).
午餐:
雞肝, 中華 超嫩豆腐, 四季豆.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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