注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
願得一心人 白首不相離
日记
2020年01月27日
願得一心人 白首不相離的日记, 2020年01月27日
願得一心人 白首不相離的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
開始贖罪
72 公斤
最近减少:
32.7 公斤
.
还有:
13 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月27日:
2327 千卡
脂肪: 115.62克 | 蛋白质: 104.06克 | 碳水物: 217.61克.
早餐:
Kirkland Whole Milk.
午餐:
華元 耍脆卡力, 沙琪瑪.
晚餐:
海之味.
小食/其他:
可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-原味, 老干媽 香辣脆油辣椒, 台畜 甲霸大熱狗, 豆包, 魚蛋, 米血糕, 脱水豆腐, 水, 水.
更多的......
2586 千卡
运动:
看电视 - 11 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
3支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
願得一心人 白首不相離的体重历史
查看完整的历史记录