josephc0917的日记, 2020年01月27日

要回來了早上終於去跑（走）了六公里，看到城堡的日出晚上吃好一點點了有名的米蘭炸牛排還是日式炸豬排好吃😅😅😅不過其他的甜點前菜都不錯把鵝肝作成烤布蕾搭熱熱的麵包好吃另外將香瓜打成泥搭配火腿也好吃甜點點的是芒果慕斯搭配杏仁片好吃果然義大利在吃方面比瑞士好吃又便宜😅😅😅

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425 千卡

脂肪: 25.40克 | 蛋白质: 32.47克 | 碳水物: 15.59克. 晚餐: 炸豬排, 炸薯條（油炸，冷凍）. 更多的......

3901 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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👍👍👍 看起來都很好吃😋，約哥可能常跑日本🇯🇵所以比較偏愛日式炸豬排吧！等回來後再去吃好吃的炸豬排補償一下😄😄

2020年01月27日会员：: kuo19750926

感覺你回來會變瘦😅😅😅👍👍👍

2020年01月27日会员：: chenxxxcccc

歡迎👏回國～^_^

2020年01月27日会员：: 吳品慧

約哥在國外過年也是另一種幸福，新春快樂🎉🎉🎉

2020年01月27日会员：: youlife

感覺約哥回來會瘦🤔🤔🤔

2020年01月28日会员：: 尼歐NEO

👍👍👍💯💯💯

2020年01月29日会员：: gulinlin

尼歐鼻子會長🤔🤔🤔

2020年01月29日会员：: josephc0917

我們是說你回來會變瘦但沒說你是瘦著回來😆😆😆 今天比剛回國瘦了不是😂😂😂

2020年01月30日会员：: chenxxxcccc

平盤😭😭😭

2020年01月30日会员：: josephc0917

回來繼續吃啊😭😭😭

2020年01月30日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史