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zeloic的日记, 2020年01月29日

在2020年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
78.8 公斤 最近减少: 15.2 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月29日:
2137 千卡 脂肪: 91.98克 | 蛋白质: 91.35克 | 碳水物: 240.65克.   早餐: Auchan Bio Flocons D’Avoine, Miel, Noix, Biothentic Graines de Chia, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Poires. 午餐: Pâturages Profiteroles, Pommes de Terre Sautées, Épinard, McDonald's Hamburger. 晚餐: Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Amora Vinaigre de Vin, Auchan Huile de Noisette, Monoprix Mâche, Auchan Galette Pomme de Terre-Chair-Fromage, Mandarine, Étoile d'Or Emmental, Bridelight Crème Fraîche Semi-Épaisse 4%, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Champignons, Croustipate Feuilles de Filo. 小食/其他: Café. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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