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chia ling0519
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, 2020年02月9日:
3315 千卡
脂肪: 237.86克 | 蛋白质: 154.41克 | 碳水物: 141.57克.
午餐:
亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡.
晚餐:
花椰菜, 四季豆, 鮭魚.
小食/其他:
Costco Cheese Heads, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 蔥, 煎雞蛋, 生豆包, 紅龍 雞翅, 全聯 鵝油香蔥, Costco 綜合堅莓果, 五花肉, 炒高麗菜, 白切雞, 雞蛋, 紅燒牛肉.
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