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c123456747
日记
2020年02月12日
c123456747的日记, 2020年02月12日
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在2020年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
72.2 公斤
最近减少:
34.3 公斤
.
还有:
6.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月12日:
787 千卡
脂肪: 39.87克 | 蛋白质: 77.34克 | 碳水物: 27.77克.
早餐:
Costco 蘿蔓心, 健康廚房 經典凱薩醬, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 雞蛋(整個).
午餐:
菠菜, 雞肝, 白切雞.
小食/其他:
新東陽 蜜汁豬肉乾.
更多的......
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