c123456747的日记, 2020年02月18日

在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）

72.9 公斤最近减少: 33.6 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月18日:

643 千卡

脂肪: 27.68克 | 蛋白质: 71.09克 | 碳水物: 28.75克. 早餐: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 山本漢方製藥大麥若葉粉末, 菠菜, 雞蛋（整個）, 鹹鴨蛋. 午餐: 台糖大豆沙拉油, 高麗菜, 雞蛋, 豬肝. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

c123456747的体重历史