mamihou的日记, 2020年02月19日

水煮蛋＋素炒芹菜＋苹果
苹果🍎代替碳水

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1214 千卡

脂肪: 67.48克 | 蛋白质: 59.19克 | 碳水物: 104.09克. 早餐: 苹果, 煮鸡蛋, 素炒芹菜. 午餐: 炒白菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄炒蛋, 凉拌豆芽, 燙青菜, 面条, 大豆/黄豆（水煮）. 晚餐: 香腸, 凉拌黑木耳, 燙青菜, 韭菜炒豆芽, 炒鸡蛋（整个）, 乐购超市羊杂碎汤. 更多的......

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