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好久沒量體重了！但還是天天記錄吃食
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71.2 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2319 千卡
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脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 97.81克 | 碳水物: 355.78克.
早餐: 摩卡咖啡. 午餐: 西芹, fitme 青醬義大利麵. 晚餐: 華元 真魷味. 小食/其他: 福樂 絲滑可可, 蘿蔔糕, 台畜 小熱狗, 花椰菜, 豆乾, 鹽酥雞, 水, 7-11 無籽梅肉, 水. 更多的......
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2946 千卡
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运动:
看电视 - 6 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 看书 - 8 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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