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cat16885
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, 2020年02月23日:
742 千卡
脂肪: 32.09克 | 蛋白质: 60.70克 | 碳水物: 54.12克.
早餐:
咖啡, 頂呱呱 小雞腿, 水煮蛋, 花椰菜, 蘋果（去皮）, Costco 半熟迷你麵包.
晚餐:
蝦, 蝦, 蝦, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, A菜.
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