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2020年02月24日
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二月二即兴摊片儿
全麦面粉＋韭菜＋鸡蛋＝饼糊😄
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, 2020年02月24日:
828 千卡
脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 43.95克 | 碳水物: 79.10克.
早餐:
大白菜, 鸡蛋（整个）, 全麦面粉, 炒韭菜.
午餐:
番茄炒蛋, 面条, 炒青椒, 黄瓜/青瓜（带皮）, 大豆／黄豆（带盐，水煮）, 燙青菜, 炒大白菜.
晚餐:
面食, 腌甜菜（罐装）, 清炒洋葱, 清炒西葫芦, 羊肉碎.
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