注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Vancouver88
日记
2020年02月26日
Vancouver88的日记, 2020年02月26日
Vancouver88的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2020年02月26日:
522 千卡
脂肪: 20.38克 | 蛋白质: 57.21克 | 碳水物: 25.19克.
早餐:
地瓜/红薯(去皮,水煮), 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋, 凉拌豆芽.
午餐:
地瓜/红薯(去皮,水煮), 鸡胸肉(不吃皮), 蔬菜沙拉.
晚餐:
杂粮饭, 蔬菜沙拉, 鸡胸肉(不吃皮).
更多的......
1724 千卡
运动:
tabara - 1 小时, 他把他 - 1 小时, 步行 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Vancouver88的体重历史
查看完整的历史记录